女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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7 A; k& J! }5 h1 B) c2 o用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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+ V* M9 E+ Z) N1 j" g手指的刺激
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8 `$ K3 Y5 p* U用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉

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3 \2 V* Y+ S. M2 s9 g& s用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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' y' Z# W; e. _6 V左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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* R  i  v& f  G* {5 l' _这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒
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0 g1 k2 w6 m! h4 b* x, h: L平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉


. \% o: J' ~$ c) o5 N这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


2 k. C4 h3 S6 i( u- y; N- @8 @喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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, ^5 r; ]" J- P8 M* s* `移开莲蓬头

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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


& x. q) r  c9 M  w9 [9 ~, k枕头和傢具
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( M: I% |: B0 ?伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


% e% _/ `; t3 F" R5 n软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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枕头骑
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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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9 O$ A! @0 B$ n4 g" A) Z& u6 n1 t振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激

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- x4 V1 u2 [4 L- E4 N躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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臀击

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: j; I  W/ |- M" _0 Q坐在振动器之上，上下抽击。
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+ X/ c/ s' q7 C% [8 c5 N: p穿透


1 g9 x; F0 f2 D% r1 z/ s* K& X用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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! }$ x- z4 x' Z4 L% _3 m; y4 {Ｇ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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6 u$ S% _8 e8 o6 Y& _* m前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享