女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


0 }5 N* p* p" Y0 o$ Q2 Y# m& Z手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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" f6 j3 n) T2 _9 n$ ?; v煽情2指揉
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+ w# P8 g6 Z0 u0 V% U$ k用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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左右开弓
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! G& v, r2 V$ a: f; g用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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6 Q) I4 U# @  C) U这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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' l% h3 }, V5 ~1 Z呵痒
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: ?7 }" C( r+ J平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
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) a! C" ^* {& B水嬉

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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


. [2 W7 ~* ~& h移开莲蓬头
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' }4 D9 X( s1 {4 ]( |# o现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具


9 t! a  S' n6 Z% w& S5 |) i伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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+ {# R) X0 T9 u* r: }软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


5 p9 g4 {1 Q% l9 q9 G枕头骑
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: K3 X' r" r' C骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


振动器

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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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1 g6 a4 `6 g3 Q直接刺激

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4 n2 w9 ^  ^. N" J, u躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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9 N, ^! e2 w/ n" w# x+ N. ?5 `3 o7 e臀击

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坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册


" z  v( \' f3 j7 q4 ?! r( b在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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, d9 T& ?3 s& a7 ^7 o7 i! h肛道刺激


2 r2 a/ }; r# p5 \! w菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击

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: }) i5 k; k; w# y1 }将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享